【塩尻市の歯医者】ホワイトニングの効果を長持ちさせるためにできること

こんにちは。
塩尻市の歯医者【にこり歯科】です。
 
せっかく白くした歯はできる限り長く保ちたいですよね。
 
今回は、ホワイトニングの効果を長持ちさせるにはどうすればよいのか、その方法をご紹介します。
 
 

ホワイトニングの効果はどれくらい？

ホワイトニングで白くした歯は、時間の経過とともに元の色に戻ります。
これは、食事の着色や新陳代謝が原因で、防ぎきることは難しい自然な反応です。
 
当院で実施している「ホームホワイトニング」は、ホワイトニングの中でも持続性が高いのが特徴です。
ホームホワイトニングの場合、個人差はあるものの、一般的には1～2年半は白さが安定しており、その後徐々に元の色に戻っていきます。
 

参照：J-STAGE｜日歯保存誌｜ホームホワイトニング期間中の着色性飲食物接種と喫煙に対する規制の有無と歯磨きペーストの種類が漂白効果と後戻りに及ぼす影響 p148 緒言 >

ホワイトニング効果を長持ちさせるためにできること

ホワイトニングの効果を長持ちさせるためには、以下の点に気をつけましょう。
 

着色しやすい飲食物を控える

飲食物の中には、歯の表面に色素が着色しやすいものがあります。
着色しやすい飲食物はポリフェノールを多く含むもので、お茶やコーヒー、赤ワイン、チョコレート、イチゴ、ブドウ、豆腐、納豆などが例としてあげられます。
そのほかにも、トマトやニンジンといった緑黄色野菜、ソースや醤油といった色の濃い調味料、ナッツ類が着色しやすい食べものです。
 

丁寧な歯磨きをする

飲食物による着色を丁寧な歯磨きによって落とすことは、ホワイトニングの効果を長持ちさせることにつながります。
ホワイトニング後に使用して歯磨き粉も販売されているので、それらを使用するのもよいでしょう。
 

喫煙を控える

タバコに含まれるヤニ（タール）は真っ黒い物質で、歯に付着することで黄ばんでみえます。
 

定期的にクリーニングを受ける

歯の表面の着色は、一度付着するとご自身で取るのは難しいため、歯科医院で定期的にクリーニングを受けましょう。
 

定期的にホワイトニングを継続する

ホワイトニングの効果がなくなる前に定期的にホワイトニングを受けることは、歯の白さを長持ちさせるのに有効です。
また、回数を重ねるごとに、ホワイトニングの効果は早く出やすくなります。
 
 

ホワイトニングは「にこり歯科」におまかせください

【にこり歯科】では、自然な白さに導き効果が長持ちする、ホームホワイトニングを実施しています。
ホームホワイトニングは、ご自宅でご自身のタイミングでホワイトニングを実施していただけるため、お仕事や家事などで忙しく頻繁な通院が難しい方にぴったりです。
ホワイトニング後のメンテナンスと継続したホワイトニングも行っております。
塩尻市でホワイトニングを検討されている方は、ぜひ当院にご相談ください。
 

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