【塩尻の小児歯科】子どものむし歯は仕上げ磨きで予防効果を高めましょう！
こんにちは。
塩尻市の歯医者【にこり歯科】です。
かつて日本では、子どものむし歯が多く、大きな課題となっていました。
しかし、定期検診の実施をはじめとする対策によって、減少を続けています。
近年、こどものむし歯を減らすことに大きく役立ったのが、保護者の方による「仕上げ磨き」の普及です。
子どもの歯をむし歯から守るために、仕上げ磨きは欠かせません。
今回は、仕上げ磨きの効率的な方法や、磨き残しを減らすために注意すべきポイントをお伝えします。
お口の中をすみずみまできれいにする仕上げ磨きの方法
効率的に子どものお口の中をきれいにする、仕上げ磨きの体勢や磨き方をお伝えします。
【仕上げ磨きの体勢】
仕上げ磨きをする際は、お口の中が見えやすいように子どもを仰向けの体勢にしましょう。
子どもの頭を保護者の方の膝に乗せて、歯ブラシを使用しない方の手で子どもの口角を軽く押さえて、のぞき込むように磨きます。
【磨き方】
歯ブラシは軽い力で小刻みに動かしましょう。
強い力で磨くと痛みの原因になります。
また、上の前歯の裏にある「上唇小帯」という筋も、子どもにとっては不快に感じやすい場所です。
なるべく歯ブラシが当たらないように注意して磨きましょう。
仕上げ磨きの際は、「スクラッピング法」という、毛先を歯に直角に当てて磨く方法で、磨き残しができやすい歯と歯の間を中心に磨きます。
お口を開けたままの状態が長く続くと、唾液が喉の奥にたまって呼吸しにくくなるため、途中で小まめに休憩を取りながら、無理なく仕上げ磨きを行いましょう。
磨き残しができやすい場所は？
子どもが自身で行う歯磨きでは、歯と歯のすき間の磨き残しができやすくなります。
1～3歳では上顎の前歯の隣り合った部分、3～5歳では臼歯の隣り合った部分に磨き残しが多くなるため、仕上げ磨きの際にはこれらの場所に特に注意して磨きましょう。
参照：厚生労働省｜幼児期における歯科保健指導の手引きについて （2）フロッシング >
また、お口の成長にともなって、「乳歯と乳歯の間」にすき間ができることがあります。
「歯と歯のすき間」は汚れがたまりやすい場所の一つです。
歯ブラシでは汚れを落としにくいため、デンタルフロスを活用して清潔を保ちましょう。
親子で楽しみながらむし歯を予防しましょう
仕上げ磨きは、子どもの歯の健康を保つために大切です。
歌を歌ったり、やさしく話しかけたりしてコミュニケーションを大切に、親子で楽しみながら仕上げ磨きに取り組みましょう。
塩尻市の【にこり歯科】では、お子さんの歯磨き指導や効率的な仕上げ磨きの方法もお伝えしています。
楽しく指導することで、歯磨きが苦手なお子さんにも少しずつ上達できるようにお伝えしますので、お子さまのむし歯予防や仕上げ磨きでお困りの際は【にこり歯科】にぜひご相談ください。
